Mindfulness supone un verdadero cambio de conciencia, una transformación gradual del modo en que cada día experimentamos el mundo, la vida y a nosotros mismos. Es en realidad una nueva forma de existir y de percibir nuestro día a día, pero es algo que requiere energía, compromiso y cierta disciplina para convertirla en parte de nuestra vida.

En este taller totalmente gratuito, podrás conocer y experimentar qué es mindfulness,  cuáles son sus beneficios y cómo integrarlo en tu vida cotidiana.

También puedes solicitar una cita personal informativa sin compromiso.