Centro Mindfulness nace de un anhelo profundo de compartir con otras personas los infinitos beneficios de una práctica que contribuye al crecimiento interior, aportando un bienestar interno más allá de cualquier circunstancia externa y dotando de verdadero sentido a la existencia.

Se ofrecen cursos y talleres teórico- prácticos de iniciación y de profundización en la práctica mindfulness, así como un espacio adecuado donde poder llevar a cabo semanalmente un entrenamiento comprometido.

Tenemos dentro de nosotros todo lo necesario para transformar nuestra vida. La base de la transformación es la presencia consciente, en el momento presente, con aceptación y sin juicio. Esta es la esencia de la práctica que llamamos atención plena o mindfulness. Te asombrará la potencia que esto, aparentemente sencillo, puede desplegar en ti. Entrenarte en esta nueva forma de “vivir la vida” te abrirá nuevos horizontes de conciencia.

Puedes consultar los cursos, clases y talleres de mindfulness en el apartado “Actividades” o pinchando aquí.

Así mismo, se ofrece una terapia individual de calidad. Hoy en día existen técnicas y herramientas que facilitan el camino para superar las dificultades que nos limitan a la hora de afrontar la vida de manera saludable.

La felicidad realmente no nos la aporta nada exterior a nosotros sino que es un estado interior. Hasta que no nos vaciamos de todo aquello que nos atormenta, no podemos llenarnos de nuestra propia esencia pura y libre de condicionamientos.

Para saber más sobre la terapia individual puedes consultar el apartado “Terapias” o pinchando aquí.