(Noviembre 2019)

Mucho de nuestro sufrimiento se debe a energías emocionales que han quedado sin procesar dentro de nosotros. Las emociones que vamos viviendo a lo largo de nuestra vida a veces pueden ser abrumadoras y por varios motivos, esa energía emocional que no se procesa completamente y queda sin digerir, puede quedar atrapada en nuestro interior ocasionando significativos problemas de todo tipo que nos bloquean y nos impiden en muchas ocasiones sentirnos libres interiormente y vivir la vida que queremos vivir.

Nadie nos enseñó a gestionar nuestro mundo emocional, no tuvimos adultos cerca que nos ayudaran a hacerlo,  porque ellos mismos no sabían, y carecíamos de los recursos necesarios para que esas emociones “difíciles” pudieran cumplir su ciclo. Ahora, puedes sentir que hay un gran peso en tu interior y no sabes muy bien qué hacer. A menudo, un gran porcentaje de enfermedades físicas, problemas emocionales, bloqueos mentales y autosabotaje son causados por esta energía emocional atrapada.

Este campo de energía sigue latente en nuestro interior hasta que un nuevo estímulo fuerza su reaparición y en ocasiones de forma tan intensa, que nos atrapa y nos desborda. Estas emociones deben ser vistas, reconocidas, atendidas, removidas y liberadas. Este proceso es importante realizarlo de manera supervisada y acompañada, tanto en la aplicación de técnicas terapéuticas como en la entrega de afecto, confianza y comprensión del terapeuta. Tras la toma de conciencia de nuestros patrones emocionales, podemos comenzar todo un trabajo de atención y liberación de la energía emocional atrapada.

Se dice que “un conflicto observado es un conflicto resuelto”, esto no quiere decir que el patrón que nos perturbaba desaparezca de la noche a la mañana, se resuelve en el sentido de que el nudo ha sido liberado y podemos ir drenando todo ese contenido emocional.

Consulta en el apartado Gestión emocional, la metodología y técnicas utilizadas en Centro Mindfulness para la sanación del cuerpo emocional.

La Psicología Transpersonal es una rama de la psicología, que surge como la “cuarta fuerza” que integra y trasciende los puntos de vista de las tres fuerzas anteriores que son El Conductismo, el Psicoanálisis y la Psicología Humanista.

Es una psicología elevada que incluye dimensiones de la experiencia y del comportamiento humano que se asocian con la salud y el bienestar inherentes a niveles  superiores de conciencia que son potencialmente alcanzables.

El término transpersonal significa “más allá” o “a través” de lo personal. Se refiere a las experiencias, procesos y eventos que trascienden nuestra limitada sensación habitual de identidad (ego) y nos permiten experimentar una realidad mayor y más significativa.

El propósito de la psicología transpersonal es desarrollar el potencial de los seres humanos. Estudia e investiga las interacciones de la psique con nuestro sentido de la identidad, y establece métodos y aplicaciones terapéuticas para transcender el ego y sanar posibles problemas psicológicos que nos limitan de forma consciente o inconsciente.

Lo que se pretende con una terapia profunda como esta, es desenterrar las viejas heridas aun vivas y los programas del inconsciente que causan desequilibrio y que bloquean el proceso de apertura a la verdadera plenitud de nuestro ser y de la vida.

La terapia transpersonal complementa los recursos psicoterapéuticos de occidente con la vía contemplativa o meditativa de la tradición oriental. La terapia occidental tradicional se ha preocupado sobretodo de la modificación del comportamiento, considerando que una personalidad bien adaptada es sana, sin embargo, el hecho de adaptar al individuo a la sociedad ya no es el objetivo de la psicoterapia más moderna. La terapia transpersonal no sólo facilita el crecimiento del yo-personalidad sino que va más allá, hacia la realidad transcendente. Para ello el terapeuta intenta ayudar al paciente en el proceso de desidentificación de sus procesos físicos, mentales y emocionales, y lograr darse cuenta de la tiranía de sus condicionamientos.

Los terapeutas transpersonales recurren tanto a herramientas terapéuticas de las psicoterapias tradicionales como a métodos propiamente transpersonales, como serían técnicas que favorezcan estados no ordinarios de conciencia, los diferentes caminos meditativos y cualquier vía que lleve al paciente a descubrir su amplio arsenal de recursos internos y su potencial curativo innato.